おはようございます！こんにちは！こんばんは！

ハンドクラップにハマりました！
グラス・ブレイブです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


皆様、ハンドクラップダンスなるものを
ご存じでしょうか。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は昨日知りました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2023年になってから健康に気を遣ってまして、
筋トレも少々取り入れてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな事を社内の同僚にアピールしていたところ
取り組んだらどうですかとおすすめされたのが、
ハンドクラップダンス('ω')

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

振りを覚える頃には体力の限界が近づいていました...
恐るべしハンドクラップダンス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15分続けるのを目標にまずは毎日3分頑張りたいと思います。
皆様も来年の夏に向けてよろしければ一緒にぜひ！(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、9月の壁紙をちら見せっ！していきます。

 

 

 

まずは通常配信の壁紙がこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

続きまして配信月限定の壁紙がこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

配信されたらぜひどちらもゲットしてみてくださいね♪

 

 

 

 

8月配信月限定の壁紙は今日でダウンロードできなくなりますので、これからの方はお見逃しなく！
https://ohira-shunya.com/photos/special_wallpaper

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回はここら辺でブログを締めたいと思います。

 

 

 

 

 

まだまだ蒸し暑い日々が続いておりますので、
皆様、油断せずにご自愛くださいませm(__)m

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。